12月6日晚7：30，土木建筑工程学院邀请中共郑州市委党校国家二级心理咨询师林悦，在我校东校区01B306为毕业生解读考研与就业心理压力调试。林悦老师有多年大学生心理咨询的经验，参与完成了多部应用心理学著作，并曾在2008年汶川地震后作为国家派驻的心理辅导小组成员奔赴都江堰灾区对受灾群众进行心理辅导。土建学院2012级辅导员刘方方老师与部分毕业生参加了讲座。
讲座伊始，林悦老师首先通过详细讲解使考研学子认识压力，并对同学们做了心理状态测试，她强调压力过度会产生消极影响。随后林老师针对考研复习中后期会出现的心理状态波动情况、影响考试成绩的因素、全面考研复习阶段心态如何调整等问题，告诉同学们要坚定信心，保持平常心，学会管理情绪，轻松应对考试。针对就业部分，林老师告诉同学们如何在面试过程中调节自己遇到的心理问题，她还对到场的同学们做了音乐放松训练，使同学们自己尝试减轻就业找工作过程中遇到的自卑、焦虑等心理问题。最后，同学们根据自身遇到的一些心理问题积极提问，林老师做了针对性的解答，详细耐心的解答得到了同学们的阵阵掌声。讲座在晚上十点钟左右结束。
距离2013年考研还有一个月的时间，此次考研就业心理压力调试讲座缓解了大四考研学生的心理压力，帮助同学们摆正心态，以一颗平常心应对研究生入学考试。同时也对正处在找工作阶段的毕业生起到了较大帮助。（土木建筑工程学院1209091班 刘艳霞）
