为切实提高2018级学生心理健康素质，构建和谐健康的校园环境，9月25日晚，土木建筑工程学院在图书馆第一报告厅开展“大学生活，从‘心’开始”心理健康知识专题讲座。本次讲座由我院二级心理辅导站专业老师张丽娜主讲，18级全体新生参加本次讲座。
在讲座中，张丽娜通过两个简单的小游戏与新生进行互动，教授给大家沟通、减压技巧，缓解了新生们军训后的疲惫精神状态。随后，张丽娜就大学生常见心理问题、容易出现的适应问题以及缓解办法三个方面，列举实际案例，重点讲述了作为18级新生在新的大学生活适应过程中可能面临的心理困惑和心理问题，并有针对性地提出了有关心理问题的解决方案。
此次讲座作为学校“心理健康教育进军营”的组成部分，丰富了大学生心理健康知识水平，培养了大学生良好的心理素质，为新生尽快适应大学生活、树立积极心态、提升心理素质起到了积极的推动作用。
据悉，参观二级心理辅导站等相关活动也会陆续开展，进一步增强心理健康教育的针对性和实效性，为学生提供更多心理支持和帮助。
（土木建筑工程学院 白雪鹏 余玺）
