11月12日晚，土木建筑学院第六期学生骨干培训班第四讲在05C401顺利进行。本次课程由19级辅导员朱舒翼主讲，20级学生骨干培训班全体学员到场参加培训。
本次培训课的主题是“健康心灵，美丽人生”。朱舒翼首先介绍了心理健康的定义，并指出心理不健康的危害。随后，他提出，大学生心理健康的标准，即智力正常、情绪健康、意志健全、反应适度、自我评价正确、人际关系和谐、社会适应正常、心理行为表现符合大学生的年龄特征。其中，他举例说明不符合心理健康标准的表现，具有一定的参考价值。接着，朱老师讲解大学生常见的心理困惑。他指出，环境适应、学习习惯、人际关系、恋爱与性心理、性格与情绪、求职与择业、神经症这些问题会对心理健康造成影响，提醒各位骨干们应时刻关注自己的心理困惑变化。最后，他对大学生如何保持健康的心理状态做出建议，他希望各位骨干能掌握一定的心理卫生知识，在必要时可以进行自我调节，同时应建立合理的生活秩序，养成节奏合理、有张有弛的的生活习惯。他强调了保证健康情绪的重要性，希望各位骨干要学会自我疏导，自我派遣。他表明，应建立良好的人际关系，对他人保持宽容的态度，学会去爱。最后，他提出，我们应树立符合实际的奋斗目标，同时注重培养和发展自己的业余爱好，必要时学会寻求心理咨询的指导。
此次课程培训，旨在维护学生骨干的心理健康，有利于各位学生骨干身心全面发展，有利于学生全面地认识自我，改善自我，深刻认识到自己的职责与任务，从而更好的为同学和学院服务。康造成有利于
（土木建筑学院 李想 桑一帆 温志文 ）
